Monitoiminen vatsapyörä

Multifunction Abdominal Wheel on kompakti, käytännöllinen ja tehokas ydinvoimaharjoittelutyökalu. Se koostuu pyörästä ja kahvoista molemmilla puolilla. Se tarjoaa korkean intensiteetin ja tehokkaan koko kehon muotoilun harjoittelukokemuksen dynaamisten epävakaiden liikkeiden avulla, jotka ylittävät vierintävastuksen.

Ydintoiminnot:

1. Sydänlihasten syvä aktivointi
Klassinen polvistuva tai seisova rullaustoiminta pakottaa syvät vatsalihakset (poikittaiset vatsalihakset), vatsasuorat lihakset, vinot vatsalihakset ja alaselän erector spinae -lihakset supistumaan synergistisesti, muotoillen merkittävästi vatsan linjoja ja lisäämällä ydinvakautta ja voimaa.

2. Useiden lihasryhmien yhteisharjoittelu koko kehossa
Yksi harjoitus voi mobilisoida useita lihaksia kaikkialla kehossa toimimaan yhdessä, parantaa yleisvoimaa, koordinaatiota ja toiminnallista kuntoa. Säätämällä asentoja (kuten polvistuva rintapunnerrus, korkea vino puristin, suorat käsivarsien selkärullat) se voi tehokkaasti harjoittaa rintalihaksia, hartialihaksia, selkälihaksia, käsivarsia (pääasiassa tricepsiä) ja jopa lonkka- ja jalkalihaksia.

3. Tehokas ja kätevä
Pieni koko, kevyt, kätevä käyttää kotona, toimistossa tai kuntosalilla milloin tahansa, ilman monimutkaisia laitteita

Soveltuvat ihmiset:

Fitness-harrastajat, jotka pyrkivät parantamaan ydinvoimaa
Toimistotyöntekijät, jotka haluavat vahvistaa ydintä ja ehkäistä istumista selkäkipuja
Käyttäjät, jotka etsivät tehokkaita ja käteviä kotikuntoratkaisuja
Urheilun harrastajat, joiden on parannettava toiminnallista voimaa (kuten erilaiset pallopelit, taistelut, juoksu jne.)