Monitoiminen vatsapyörä

Monitoiminen vatsapyörä on kompakti, käytännöllinen ja tehokas ydinvoimaharjoittelutyökalu. Se koostuu pyörästä ja käsittelee molemmin puolin. Se tarjoaa erittäin intensiteetin ja korkean tehokkuuden koko kehon muotoilun harjoittelukokemuksen dynaamisten epävakaiden liikkeiden avulla, jotka ylittävät valssauksen resistanssin.

Ydintoiminnot:

1. Ydinlihasten syvä aktivointi
Klassinen polvistuva tai seisova liikkuva toiminta pakottaa syvät vatsan lihakset (poikittaiset vatsalihakset), peräsuolen vatsan, vinojen vatsan lihakset ja selän spinae -lihakset supistumaan synergistisesti, veistämällä merkittävästi vatsan linjoja ja lisäämään ydinvakautta ja voimaa.

2. Useiden lihasryhmien yhteistyöhön koko kehossa
Yksi harjoittelu voi mobilisoida useita kehon lihaksia työskennellä yhdessä, parantaa yleistä voimaa, koordinaatiota ja toiminnallista kuntoa. Säätämällä asennot (kuten polvistuva rintapuristin, korkea vino puristimen, suoran käsivarren rulla), se voi tehokkaasti käyttää rintalihaksia, olkapäät, selkälihaksia, käsivarsia (pääasiassa triceps) ja jopa lonkka- ja jalan lihaksia.

3. Tehokas ja kätevä
Pieni koko, kevyt, kätevä käyttää kotona, toimistossa tai kuntosalissa milloin tahansa ilman monimutkaisia laitteita

Sovellettavat ihmiset:

Kuntoharrastajat, jotka harjoittavat ytimen voiman parantamista
Toimistotyöntekijät, jotka haluavat vahvistaa ydintä ja estää istuva selkäkipu
Käyttäjät, jotka etsivät tehokkaita ja käteviä kodin kuntoratkaisuja
Urheilun harrastajat, joiden on parannettava funktionaalista vahvuutta (kuten erilaiset pallopelit, taistelu, juokseminen jne.)