Painojen tyypit kuntosalilla: Ostajan opas tankot, käsipainot ja lautaset
Kävele käsipainotelinettä pitkin ja huomaat jotain: painot hyppäävät 2,5 kg askelin. Ylitä huone olympialevyille ja hyppy painaa 1,25 kg. Valikoiduissa koneissa se on yleensä 5 kg ja kahvakuulat...
Read more
ENG
