Pilatesin uudistajat ovat erittäin tehokkaita monipuolisia kuntolaitteita, joissa yhdistyvät Pilates-harjoittelun perusperiaatteet moderniin mekaaniseen muotoiluun. Jousivastusjärjestelmä säätää tarkasti harjoituksen intensiteetin auttaakseen käyttäjiä vahvistamaan ydinlihaksiaan, parantamaan ryhtiään ja lisäämään joustavuuttaan. Monitoiminen liukualusta, säädettävät köydet ja kahvat Pilates reformer kone tukea erilaisia harjoitusliikkeitä. Olitpa aloittelija tai ammatillinen kuntoilija, voit löytää sopivan harjoitustavan saavuttaaksesi helposti kehon muotoilun, rasvanpudotuksen ja kuntoutuksen tavoitteet. Kompakti runko ja sileät linjat sopivat koti- tai kuntosalikäyttöön, mikä tekee jokaisesta harjoittelusta turvallista, tehokasta ja hauskaa.
Pilates-uudistusvälineiden merkitys
1. Tarkka lihasten aktivointi ja ytimen vahvistaminen
Jousivastusjärjestelmä saavuttaa progressiivisen harjoittelun kuntoutustasosta urheilijatasolle säädettävien kuormien (kevyt ja raskaat jouset) avulla, mikä on erityisen taitava aktivoimaan syviä ydinlihasryhmiä (vatsalihakset poikki, lantionpohjan lihakset).
Yoga Reformer Core Bedin liukukiskon muotoilu pakottaa kehon pysymään vakaana liikkeiden aikana, korjaa kompensaatiovoimakuvioita ja sopii parantamaan lantion kallistusta, alaselän kipuja ja muita ongelmia.
2. Toiminnallinen kuntoutus ja asennon korjaus
Yoga Reformer Cadillacin monipisteripustuslaite voi auttaa leikkauksen jälkeisiä potilaita (kuten selkärangan leikkauksia) vähävaikutteisessa nivelen liikeharjoittelussa ja palauttaa vähitellen lihasten toiminnan.
Yoga Reformer Steady Chair -tuoli parantaa lonkkanivelen vakautta istuma-asennon ja poljinliikkeiden avulla ja korjaa pitkittyneen istumisen aiheuttamaa pakaralihasten heikkoutta.
3. Urheilusuorituksen ja joustavuuden parantaminen
Yoga Reformer Kick the Bucket yhdistää dynaamisen potkun ja jousivastuksen parantaakseen alaraajojen räjähtävyyttä ja lantion joustavuutta, mikä tekee siitä sopivan tanssijoille ja pikajuoksijalle.
Semi Enhanced Core Bed -sängyn kallistettu muotoilu voi vaikeuttaa liikkumista, haastaa tasapainoa ja koordinaatiota sekä parantaa toiminnallista liikkuvuutta.
4. Turvallisuus- ja sopeutumiskykykoulutus
Kaikki varusteet on varustettu säädettävillä turvavöillä ja tukitangoilla, jotta varmistetaan seniori- tai aloittelijaharjoittelun turvallisuus ja vältetään liiallinen nivelkuormitus.
Modulaariset lisävarusteet, kuten joustavat narut ja ponnahduslaudat, tukevat yksilöllisiä ratkaisuja, jotka kattavat kaiken synnytyksen jälkeisestä palautumisesta ammattiurheilijoiden erikoisharjoitteluun.
5. Kehon ja mielen yhdistäminen ja keskittymisen kehittäminen
Pilates korostaa "lihasten mielenhallintaa", ja Reformerin tarkka vastuspalaute auttaa käyttäjiä parantamaan hermo-lihashallintakykyään sekä fyysisellä että henkisellä rentoutumisvaikutuksella.